什么东西能够瘦腿啊？
2015-11-27 20:51
记住这个道理问
我从小因为遗传的原因腿一直比较粗，试了不少办法都一直没瘦下来，很多好看的衣服都不能穿，想问一下什么东西可以瘦腿？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
如果是因为吃了太多的肉类，那么脂肪容易在下半身堆积起来，然后变胖。所以这个时候可以多吃一些木瓜。木瓜里有分解蛋白质的酵素和番瓜素，对于全身肥胖的女性来说是很好的排毒减脂的食品。与此同时，在瘦腿上效果是尤为明显的。此外，瘦腿的食物对于减腿来说只是辅助作用，但瘦腿不能完全靠食物，一些必要的瘦腿运动搭配上健康低热量的食物，才会有良好的效果。