减肥吃什么中药好啊？
2015-11-27 20:51
精神 吥㊣常丶问
生完孩子之后我的身体一直挺胖的，因为怕奶水不足也不敢轻易减肥。哺乳期过了之后想通过中药进行减肥，想问一下减肥吃什么中药好？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
肥胖一般分成四种：1、胃肠腹热，也就是我们所说的吃胖的。这一种要吃一些清热败火的中药，比如丹皮、生地等等。2、痰湿湿阻。湿气重导致的肥胖。这个时候橘红、半夏等除湿的重要作用就比较明显了。3、肝气郁结。一生气就吃，然后吃胖的，针对这种当归、芍药养血疏肝的中药效果明显。4、脾肾阳虚。身体没力气。这个时候健脾是很重要的。比如山药、熟地黄，都是不错的选择。