苋菜不能和什么同吃的啊？
2015-11-27 20:52
如果没有你﹑问
前两天姥姥大老远的从老家给我带回来一些苋菜，早就听说这东西对身体很好，但是一直不知道有什么饮食禁忌，所以想问一下苋菜不能和什么同吃？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
苋菜容易咀嚼而且菜味浓郁，入口甘甜，有润肠败火的功效。其富含很多人体需要的矿物质和微量元素，而且还非常容易被人体吸收，很适合中老年人服用。同时还可以增强体质和提高自身免疫力，加快骨骼发育，还能促进骨折愈合，减肥美容，但是鱼和苋菜是不能一起吃的，因为两者一起服用会产生一种毒素，吃完之后可能会使人感觉到恶心呕吐，不能呼吸，严重还会导致死亡。