黑果枸杞的作用有哪些？

2015-11-27 20:57

忧蓝、似残梦问

前几天抢购了几袋子黑枸杞，但是一直不知道怎么吃，应不应该吃，所以想在这里咨询一下，黑果枸杞有哪些功效的啊？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

黑枸杞具有补血安神、提高睡眠质量、延缓皮肤皱纹的形成等功效，是目前自然界中抗氧化能力最强的食物。不仅如此，它还能补充营养，清除体内的有害物质。此外，黑枸杞还具有降血脂、调节内分泌、平衡代谢的作用，对各种心脑血管疾病都有很好的疗效。黑果枸杞还含有人体必需脂肪酸和几种必需氨基酸，维生素含量也非常丰富。所以黑果枸杞具有很大的开发潜力。
2015-11-27