一般人的心率与人的身体、人的普遍寿命有关，一般人心率过快的人，很容易发生一些心血管疾病，引发其他疾病的危险也会增加，死亡率也会高，而心率过快也会影响人的寿命，长期的心率过快我们就是要提防以上这些疾病。这时我们要保持心理上的平衡，首先要控制体重，保持一定的运动量。饮食上不要以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物。