你可以调节抽送的速度，如果你有想射精的冲动，可以选择抽动生殖器，或者暂时停止抽送，这样可以减少射精的紧张感，反复使用可以有效延长做爱的时间。其次，你可以多改变一下性爱的体位，采用侧卧的姿势，或者是女上式，也可以采用坐式等，这样男人用力的时间少，肌肉比较放松，时间也会大大的延长，还可以增加性爱的趣味。