腿脚抽筋是比较常见的现象，对于人体来说偶尔抽筋是很正常的，但是像患者这样频繁的脚抽筋，说明身体需要及时补充维生素和矿物质，在日常饮食中要多吃水果，其中香蕉含有非常丰富的钾元素，对治疗和预防抽筋很有好处，而且香蕉的味道偏甜，适合大多数人食用，患者可以根据自己的喜好来考虑食用，其次是多运动，缺乏锻炼，久坐不动都是造成抽筋的最常见原因。