如何正确练习乒乓球步法？
2015-11-27 21:10
不惊也不扰问
我昨天和朋友一块去打乒乓球了，感觉挺有兴趣的。但是我是初学者，现在根本掌握不好步法，那以后需要怎么练习呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
乒乓球步法的练习是比较简单易学的，一般分为单式和复式两种步法。在练习时需要采取多球一同练习的方法，首先需要反复性做并步、还原步的动作，在基本熟练之后再开始训练侧身步以及交叉步、应急步法等比较复杂的步法。在该过程中一定要注意脚部移动的速度及频率，同时也要加上打球的手法，并且要长时间坚持练习，这样就可以收到极为明显的效果。