做爱的必要准备是男女双方都要清洁自己的身体。人的手经常需要与外界接触，细菌含量较高，在进行性生活的时候，容易使性器官细菌感染。双方生殖器也需要清洗，如果出现细菌感染，对双方身体都有营养。性爱的前戏很重要，可以通过语言的刺激、抚摸等方式，让性爱的氛围提升，等到双方都准备好了，女性阴道湿润了，就可以开始摩擦运动了。