瘦身衣是非常的紧身的，主要是减缓身体的血液的流动，所以使身体运动的时候非常的费劲。那么能够很快的排汗，排除体内的杂质，有效的燃烧脂肪。这样能够达到减肥的目的。但是睡觉的时候由于身体是完全的舒展的，需要身体的血液流通通常，还有最好是感觉非常的放松，才能够有很好的睡眠，恢复身体的元气。所以晚上睡觉的时候是不能穿着瘦身衣。