月经的时间很短怎么办呢？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  这种情况很正常，本来一般女性的生理期在三至七天之间，只要在这段时间内都是正常的，而且经期的长短和量的多少是由多种因素引起的，如受冷的刺激、药物的影响、情绪的变化等，这些都会影响月经的持续时间，所以也不要太担心，在生理期的时候，多加保暖，适量的补充营养，多加放松心情，保持愉快的心情和规律的生活，都可以很好的改善症状。

  2015-11-27