正确喝水有哪些好处？
2015-11-27 22:31
头发盘起时问
最近这段时间脸上长有青春痘，感觉非常的烦恼，听说喝水能够很好的排毒，但是我却不知道正确喝水的方法，正确喝水有什么好处？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
如果每天早上起来之后可以喝一杯水的话，那么对人是非常有好处的，首先经过一个晚上的消化身体的小肠内会有一些剩余的残渣，清水可以很好的将这些东西冲刷到我们身体的结肠，然后排出体外，其次，水可以很好的对位不引起刺激，唤醒身体正在沉睡的消化系统，有利于一天开始新的工作，所以我们建议每天早上起床喝一杯水对身体肯定是有好处的，其他并没有什么了。