泡脚加什么中药呢？
2015-11-27 22:32
爱生活爱他问
我跟我老公都比较喜欢用热水泡脚，觉得对睡眠有一定的好处，我老公最近听他朋友将说洗脚水中加入一定的中药会对身体好，那泡脚的时候可以加什么中药呢？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
泡脚是一种较为常见的保健养生方法，一定的热水泡脚能够舒缓疲劳，当然在泡脚水中加入一定的中药疗效会更为显著，比如说艾叶，红花，生姜之类，艾叶和红花属于女性常用药，最主要的功效是温经止痛，活血化瘀，还能够促进血液循环，预防一些疾病的发生，还能够缓解咳嗽之类的症状，生姜泡脚最为主要的功效在驱寒，对于缓解风湿一类的症状疗效显著，建议泡脚之后可以对足部进行一定的按摩。