吃什么能让经期提前呢 2015-11-27 22:43 烟雨风飘渺问过几天我准备要出差了，但是那几天刚好是例假来的时间，我觉得出差很不方便，所以想要自己的月经提前，不知道吃什么可以让月经提前？ 专家解答 白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 一般对正常女性来说，月经是每月一次，说明女性的内分泌还有分泌雌激素的比较平衡，我们不要轻易调整自己的月经周期，而应该提早或者延长一个星期左右的时间，怎样让月经提前可以通过饮食来让月经提前，可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些米饭，还可以服用一些中药进行调理，多吃些活血化瘀的中药，这样可以促进血液循环，达到让月经提前的效果。 2015-11-27