吃什么能让经期提前呢 2015-11-27 22:43 烟雨风飘渺问过几天我准备要出差了,但是那几天刚好是例假来的时间,我觉得出差很不方便,所以想要自己的月经提前,不知道吃什么可以让月经提前? 专家解答 白永明 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。 一般对正常女性来说,月经是每月一次,说明女性的内分泌还有分泌雌激素的比较平衡,我们不要轻易调整自己的月经周期,而应该提早或者延长一个星期左右的时间,怎样让月经提前可以通过饮食来让月经提前,可以多吃一些蔬菜水果,多吃一些米饭,还可以服用一些中药进行调理,多吃些活血化瘀的中药,这样可以促进血液循环,达到让月经提前的效果。 2015-11-27