经期的时候吃什么会导致痛经的呢？
2015-11-27 22:47
不浪漫罪名问
我每次来大姨妈的时候，都是会有痛经的情况出现，检查之后医生说是我饮食的问题导致。那么经期的时候吃什么会导致痛经的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经期的时候，身体的雌性激素分泌比较的旺盛，然后身体多余的淤血不停的往外排除，如果排除不干净的话，会导致一定的残留，那么就会导致痛经的情况，还有就是子宫内部受到寒气，然后导致的痛经的问题。所以饮食上的话，如果吃一些生冷的食物，或则是寒性的食物的话，都是会导致痛经的。还有海带，海鲜等各种海产品也是不能够吃，在这个期间，身体受冷也是会导致痛经的。