不宜空腹食用的水果有哪些？
2015-11-27 23:10
太多不可能问
我一直都认为水果可以随时吃，所以空腹时也照常食用。而最近偶然看到有很多瓜果都不适宜这样吃，那具体是有哪一些呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
有很多水果都不适宜在空腹时食用，常见的有香蕉、柿子、山楂、橘子以及西红柿等。主要是由于这些种类的水果含有一定量的杭胶酚、鞣酸以及各种有机酸等，空腹状态吃就会对胃黏膜产生强烈刺激，导致胃酸等消化液分泌量失衡，甚至会给胃部带来较大压力，从而会增加胃溃疡一类疾病的发病几率，还可能会影响血液系统功能，因此在平时一定要加强注意。