点什么穴位可以减肥？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  通过按摩穴位可以在轻松的状态下收到减肥效果，一般效果比较明显的穴位有脾经、胃经、足三里、阴陵泉穴、气海穴、关元穴等，这些穴位在沐浴后开始按摩。另外，承浆穴、肾俞穴、攒竹穴等也可以起到一定的作用，而且如果能长期坚持按摩，可以消除面部和身体的浮肿症状，加快脂肪的新陈代谢，从而控制体重。

  2015-11-27