中药材玛卡的功效是什么？
2015-11-27 23:19
放开爱你走问
虽然平时工作时间比较忙，但是有时间的时候我还是会去研究中药材，我觉得药膳养生还是蛮不错的，最近在研究中药玛卡，它的功效是什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
玛卡是一味常见的药材，最主要的功效在滋阴补肾，对于改善男性性功能障碍，精子活力不够以及女性月经不调等症状效用显著，较为常见的食用方法是生吃或者泡酒饮用，当然中药玛卡还有其他的药理作用，玛卡中含有的氨基酸之类的成分可以有效改善人体的疲劳程度，缓解精神状态，对于安神起到一定的作用，同时还能改善睡眠，提高身体自身的免疫机能。