经常穿人字拖的人，很容易使脚面产生创伤，因为双脚在走路的时候，全身的重心都是以胶布作为支撑的，因为市面上的人字拖是完全平坦的，没有贴合人体的脚部设计，而是脚步承重过大，负荷增加，很容易导致人体的韧带，损耗，膝盖容易受到损伤，很容易导致扁平足的发生，而且对于那些，发育还没完全的儿童，经常穿人字拖，很容易使双脚变形，形成不良的走路姿势和习惯，所以穿人字拖千万不能超过一个小时。