因为不注意饮食，生活习惯不好，导致现在太多人需要补肾。平时多吃一些补肾的食物的确有辅助补肾的作用，可以在治疗时让补肾效果更好更快。建议可以多吃一些补肾的蔬菜、像银耳、白菜、冬瓜等，还有羊肉、鸭肉等一些肉类都可以多吃。但是除了吃，生活习惯也是非常重要的，否则就算治好了，习惯不好，肾虚又会被熬出来了。现在大家的生活忙碌，平时压力大，但是一定要记住身体只有一个。