冬天用生姜泡脚的好处有什么
2015-11-27 23:30
尽情挥洒问
冬天到了，我是北方的，在南方过冬没有像北方的有暖气，所以经常睡觉的时候手脚冰冷，听说冬天用生姜泡脚，可以御寒，具体有什么好处？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬天在睡前泡一个脚，不仅可以活络血脉，还可以促进人体的血液循环，把热量传导到人体各处，可以缓解手脚冰冷的现象，如果在泡脚水里面加一些生姜，因为生姜能够驱寒对于改善手脚冰冷是事半功倍的，而且生姜促进血液循环，改善供血不足的现象还可以起到保护肾脏的作用，而且对于那些感冒的人群，可以适当的用生姜泡脚，因为这样会使人体排汗，缓解感冒的症状。