女性能吃海参的吗？
2015-11-27 23:32
我不管你的看法问
之前听别人说小孩子吃海参是有讲究的，最近朋友给我送了一些海参，我是一名女性，想问一下女性能不能吃海参呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
女性吃海参不仅对皮肤好，还可以延缓衰老哦。而且还可以帮助我们提高免疫力。海参是非常有营养的海鲜产品。海参含有很高的蛋白质和微量元素，还含有有氨基酸哦，吃海参最好的时间是冬至前后，这样可以提高免疫力降低开春换上风寒感冒的几率。。海参建议最好是早上空腹食用，因为这时候人体最容易吸收海参里面的营养成分。对于一些体弱多病，抵抗力比较差的人来说，海参绝对是温补的一个好东西