女孩子冬天手脚冰凉是怎么回事呢？
2015-11-27 23:33
永恒╱总成空问
我身体一直也不是很好，每年的冬天，手脚都会变得很冰凉，感觉像是从冰水中出来一样，睡觉手脚也不暖，现在都很担心，想了解下这个是怎么回事？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
手脚冰凉这个是比较常见的，手脚冰凉这个现象和个人的素质有直接关系，身体的免疫力不好或者是抵抗力差等都是会导致手脚冰凉，手脚冰凉也可能是因为血液循环不好所致的。血液没有办法流通到手脚，就会导致手脚冰凉。冬天人们的活动量都会降低，身体的各个器官功能会下降，就很容易导致手脚冰凉，女性手脚冰凉最好是经常揉搓手脚，加快血液循环，然后要养成泡手脚的习惯，用温水泡泡手脚可以促进血液循环，让身体变得暖和，长期泡手脚还可以改善受凉冰凉，提高身体免疫力等作用。