玛卡果的功效及吃法是什么呢？
2015-11-27 23:36
情绪都失控问
我的老公身体一直都不太好，最近肾虚很严重，每天都无精打采的，而且后健忘，我听说玛卡果时一种好东西，不知道这个功效和吃法是什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
玛卡果和玛卡是差不多的，只是叫法不同而已。玛卡果的作用有很多，可以改善中老年人免疫力低下，缓解身体起来，消除亚健康，调节内分泌失调，降血压，降血脂，延缓衰老，抗氧化，抑制癌细胞，增强性功能等都是有很好的效果，玛卡果可以让人充满活力，舒畅和轻松，经常使用玛卡果可以改善睡眠质量差，改善体弱多病等。玛卡果食用方法很简单，一般都是直接吃的，一天三次，如果不敢吃，可以炖汤。