怎么才能预防粉刺
2015-11-27 23:36
〈浪漫的烦恼问
我闺蜜的脸上出现了很多粉刺，密密麻麻的，而且看起来非常难看。我可不想让自己的脸上出现这么多的粉刺，请问，怎么预防粉刺？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
饮食上，应该多吃一些水果和蔬菜，特别是对减少皮脂分泌有利的食物，这些食物包括苹果、梨、西红柿等等。但是，荔枝、橘子、榴莲这类的水果一定要少吃。另外，在平时一定要多多洗脸，尤其是油性皮肤的人，每天应该用热水多洗几遍脸，可以适当的用一下硫磺香皂或者是其他可以抑制皮脂分泌的香皂。每天还需要养成良好的运动习惯，因为适当的运动能够加快新陈代谢。