冬天腿脚冰凉的是怎么回事
2015-11-27 23:37
我会等你问
每年到了冬天的时候，我的腿部以及脚部就感觉特别的冰凉，每次我都穿厚厚的棉鞋，但是这种症状依旧会存在。冬天腿脚冰凉是怎么回事？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬天手脚冰凉是很常见的事情，主要就是因为外界的温度比较低，所以会导致人体的阳气不足，身体就会出现阳虚的表现。而且，因为天气寒冷，所以血液流通也不会顺畅，故而感觉到手脚冰凉。建议平时应该用热水泡脚，不但会让身体更加暖和，而且还可以舒缓疲劳的神经。饮食上，可以多吃一些洋葱以及辣椒，这样就会让身体产生更多的热量，还能够帮助血液循环。