红花和艾叶泡脚功效有哪些？
2015-11-27 23:37
伤灬与世隔绝问
我平时来月经的时候总是出现痛经的症状，有的时候比较严重，有的时候疼痛比较轻。有人说用艾叶红花泡脚可以缓解痛经。请问，红花和艾叶泡脚功效有哪些？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
的确，艾叶与红花搭配在一起泡脚对女性缓解痛经有很大的帮助。具体的做法就是准备一些红花与艾叶，然后放在纱布袋当中，再放到锅里面，添加一些水，把水烧开，之后就可以用来泡脚了。需要注意的就是，热水的温度不要太高，否则就会烫伤脚部。其次，泡脚的时间不要太长，因为泡脚时间长了就会让心脏的负担变得很大，每次泡半个小时左右就可以了。