怎么做全身按摩
2015-11-27 23:37
被妳嘲笑著。ㄟ问
我丈夫最近工作特别忙，总是从早晨忙到深夜才回家，看到他疲惫的样子我就十分心疼。我向学习一下全身按摩，帮助他缓解疲劳。请问，怎么全身按摩？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
全身按摩属于一种比较健康的保健按摩方法，通过对人的全身各个部位进行按摩，就可以有效消除疲劳，缓解紧张的状态，还能够舒筋活络，舒身提神。全身按摩完毕之后，就会让人的全身都感觉特别的轻松。全身按摩要注意按摩的顺序，首先就是要仰卧，然后从头到脚逐步按摩。其次，就是俯卧位，也是从头到脚进行按摩。如果你想学习全身按摩，那么最好是找按摩师学习一下。