怎样预防秋季腹泻呢？
2015-11-27 23:43
独奏、奈何桥问
我最近的一段时间老是腹泻，整个人都特别的难受，有时候腹泻拉的整个人脸色都很不好，想知道秋天怎么预防腹泻的发生呢？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
秋天是一个收获的季节，秋天由于气候不稳定的现象所以容易导致腹泻的发生，秋季腹泻多数就是因为饮食不当或者是受凉所致的。所以秋季预防腹泻最重要的就是要做好局部的保暖措施，尤其是肚子，一定要好好的保护，不要受到风寒，然后饮食方面要多吃一些含有高蛋白质的食物，过夜的，生冷的东西都不要吃，以免引起肚子不适，秋季一定要多喝书，每天都要保证有足够的水分。