阳痿早泄是男性当中极为常见的性功能障碍性疾病，大多是由于心理及肾虚等因素引起的，所以建议患者一定要注意心情的放松，不要对性生活产生恐惧紧张感。同时要重新调整一下饮食结构，可以多吃牛羊肉、牛鞭以及韭菜等具有补肾壮阳的食物，还要多吃黑芝麻、黑豆等，且平时应当经常去室外参加体育活动，适当的身体锻炼也可以让性能力得到有效改善。