肾虚在平常生活中还是比较常见的，肾虚和很多种原因有关系的，可能是因为过度的性生活所致的，也可能是因为身体的免疫力不够好所致的。喝酒是会导致肾虚的发生，因为喝酒本身对于肝肾就有影响的，是比较容易导致肾脏出现毛病，喝酒是会造成肾脏功能出现萎缩症状，所以比较容易导致肾虚的发生，肾虚的人平常一定要注意饮食，尽量避免辛辣，刺激，太过油腻的食物，要戒烟酒，饮食最好以清淡为主。