到了冬天手脚冰凉如何解决？
2015-11-28 00:07
醉死温柔乡 *问
每年最难熬的就是冬天，因为每次一到冬天我就会手脚冰凉，身上穿多少衣服都不暖和，非难的难受，所以我想解决这个事情，但是不知道该怎么办。
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
手脚冰凉这个病主要在秋冬的时候，很多人都有这类的病症，出现这种病症的原因就是身体内寒气太重了，气血不足造成的，有着病得人冬天会感觉非常的冷，解决的方法很简单，比如说吃一些西洋参，能很好地改善气血不足的状况，冬天的时候要主要手脚的保暖，暖和了自然就不凉了，平时多注意补充维生素E和维生素B也有好处，是在是冷的话还可以吃一些辣椒之类的食物驱寒。