冬天脚冰凉是什么原因引起的？
2015-11-28 00:08
素颜繁华梦问
我发现只要是进入冬天，我的双脚都是冰凉冰凉的，就算是穿上棉靴和厚袜子也不会变热。这种症状究竟是怎么回事呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬天双脚冰凉可能是由于保暖工作不到位，但大多数情况该症状都会出现在寒性体质人群，一般是患上了肾阳虚，也可能是气血过于虚弱而引起的。建议在冬季时一定要穿厚度合适的鞋袜，每天晚上都要用热水泡脚，或者是加入一些生姜汁，而且最好是多吃具有温补养肾作用的食物，比如羊肉、牛肉以及韭菜等食物，还要多去锻炼身体，这样就可以让症状缓解。