提子和葡萄的营养是否相同？
2015-11-28 00:14
⌒⊙冠盖满京华问
市面上的提子的价格一直比葡萄要贵，我知道提子的皮是可以直接吃的，而且它没有核，比较方便，但是它和葡萄营养上有区别吗？
专家解答
-
白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
葡萄和提子这两种水果营养方面各有各的特点。提子和葡萄中的营养成分是差不多的，长期服用提子或者葡萄，都有软化血管，提高身体中血糖的浓度，降低身体中的脂肪含量，同时可以降低身体中的血压，是高血压患者比较适合服用的水果。这两种水果的营养成分主要是在皮上，可是葡萄皮比较厚，人们一般不吃，提子皮薄，人们直接吃，所以提子营养较好。