女人来月经可以吃一些枸杞吗？
2015-11-28 00:15
流血的世界问
我在平时经常会用枸杞泡水饮用，但是现在马上就要来月经了，我担心吃枸杞会带来不利影响。那在月经期间可以不可以吃呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
枸杞子属于一种性温的滋补中药材，具有清肝明目以及养肾益气等多种药物疗效，一般来说女性在月经期间可以食用一些枸杞子，不会对月经产生不良影响，相反还可以起到一定的补血活血作用，有助于调理月经不调和痛经等症状。不过要注意如果自身的月经血量比较多，就最好是控制一下食用量，或者是不吃，以免可能导致经血进一步增多，加重自身不适反应。