来月经可以用艾叶水泡脚吗？

专家解答

• 金昌盛

  国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

  经期可以用艾叶泡脚，艾叶属于比较常见的妇科用药，最主要的功效是温经止痛，对于经期凝滞，小腹酸痛的女性来说，艾叶泡脚会有一定的好处，但经期过多的女性不宜选择艾叶泡脚。女性在经期有很多注意事项，由于自身免疫功能下降，建议在饮食上以补血益气为主，不要接触生冷刺激的食物，多注意休息，保证充足的睡眠，避免做过于激烈的运动。

  2015-11-28