来月经能用艾叶泡脚吗？
2015-11-28 00:24
帥的被人砍问
我这个月大姨妈来的有点早，而且痛经的症状比较明显，感觉十分不舒服，我老公听朋友说用艾叶泡脚会缓解，就去给我买了点，那来月经能用艾叶泡脚吗？
专家解答
-
薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
经期是可以用艾叶泡脚的，艾叶属于常见的妇科常用药材，主要功效是温经止痛，若是在经期出现小腹酸冷，月经凝滞的症状可以使用艾叶泡脚，还可以将艾叶熬制成水饮用，经期女性自身的免疫机能下降，容易引起细菌感染，从而产生疾病，建议多加注意，饮食上以清淡温和的食材为主，不要接触生冷刺激的食材，平时按时休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，过于激烈的运动也是需要避免的。