滋补性中药主要有哪些？
2015-11-28 00:28
冰似、绕指柔问
我总是觉得自己身体太过虚弱，体质也比较寒。我想使用一些具有滋补作用的中药调理一下，那这样的药材都有哪一些呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
滋补性中药材的种类非常丰富，而且通常根据侧重点有异而分为不同类型。其中常见的补气药物主要有西洋参、黄芪、太子参以及柏树，补血类有熟地黄、红枣、何首乌和阿胶，还有南沙参、百合、女贞子以及麦冬一类的补阴功效为主的药材。一般来说这些药物经过搭配后煎水服用起到的效果最为明显，同时也可以泡水饮用，不过在使用之前都要咨询专业医生。