喝酒前喝点什么东西才不会喝醉呢？

2015-11-28 00:29

无声无息问

我平时很少喝酒的，现在我们的公司在组织聚餐了，很多时间我都是空腹喝酒了，总是容易喝醉，一直都是感觉比较难受的。不知道在喝酒之前可以喝什么预防醉酒呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

长期大量饮酒对身体产生的副作用较大，尤其是对肝脏的危害，因为肝脏是分解酒精的地方。如果是空腹喝酒，就比较容易出现醉酒的现象。但是如果喝酸奶之后再喝酸奶，就不容易出现醉酒的情况了。因为酸奶能有效帮助身体快速消化酒精，还能减少对肠胃的刺激。如果在喝酒之前吃一些食物，就可以防止醉酒的情况发生。平时也要注意不要一次性喝太多酒。晚上少喝水，会麻痹神经系统。
2015-11-28