吃玛卡有没有副作用呢？

2015-11-28 00:33

故事在繼續问

我这段时间身体都感觉有点不适，有点肾虚，做事都没有什么精力，感觉很不舒服的，我最近一段时间在吃玛卡，想知道玛卡有没有什么副作用呢？

专家解答

金昌盛

国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。

玛卡是补肾的好东西，玛卡主要用于强身健体、补肾强精等功效，但玛卡是保健品，只要是保健品都不能长期服用。正常情况下，玛卡服用没有什么副作用，但是如果长期服用，很容易产生依赖性，长期服用，身体会变得异常虚弱，容易导致心血管疾病，所以玛卡不能随便服用，要在专业医生的建议下服用，平时要多运动，增强自身的免疫能力。
2015-11-28