睡觉打嗝的话应该怎么办啊？
2015-11-28 00:41
三分的热度问
我今天早晨起床的时候，老公给我说我晚上睡觉的时候一直都在打嗝，很担心我的身体。那么睡觉打嗝的话应该怎么办啊？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
打嗝主要是由于身体的机能出现了问题。由于嗝逆产生导致的问题。所以只能够组织神经反射，然后使嗝逆停止才能够彻底的解决。可以选择分散注意力，睡觉的时候适当的听一些舒缓的音乐，然后没有压力的入睡。还有就是多喝水，每次都是大口的喝水。或则是猛地呼气，这样也能够缓解打嗝的情况，如果打嗝比较大严重，一直制止不了，需要到医院检查膈肌的问题。