如何坐着瘦腿呢？
2015-11-28 00:43
爱生活爱他问
最近我也是一直都是想瘦腿，但是好像每次也都是瘦不下来，因为平常的时候我也是吃了很多的东西，如何坐着瘦腿呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
坐着瘦腿的效果肯定是不那么的明显的，所以想要瘦腿的话也是一定要勤劳起来，如果不勤劳的话想要瘦腿也是非常的难的，平常的时候也是可以注意多去运动，慢跑就是非常好的选择，能够起到非常好的瘦腿的作用，效果也是非常的明显。同时大家也是可以从饮食方面来入手，少吃一些热量比较高的食物，因为热量比较高的食物，是容易导致出现肥胖的情况的。