泡脚活血的吗？
2015-11-28 00:47
独奏、奈何桥问
最近我的睡眠习惯也是非常的差，而且也是睡的非常的不好，所以有一些朋友也是推荐我可以泡脚，一般泡脚活血的吗？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
泡脚是可以起到比较好的活血的作用，效果也是非常的明显，平常的时候大家也是要注意养成良好的生活习惯还有饮食习惯，效果也是非常的明显。同时如果睡眠不好的话，也是可能是因为平常的时候生活压力太大导致的，所以这个时候大家也是可以去发送一下，运动就是非常好的选择，运动是能够起到非常好的放松的作用，同时大家也是要注意一下泡脚的时间不要太长。