最简单的一个办法就是保暖。我们最好要保证耳朵的温度不低于13度，并且如果低于这个温度不要呆半个小时以上的时间，这样的话一般就就不会生冻疮，反之就很可能出现问题。所以说如果不能保证温度，其他任何办法都是徒劳的。保证耳朵温度的方法很多。常见的就是戴帽子和耳套。，貌似擦药也可以促进血液循环，常揉耳朵也是不错的选择。另外非常冷的时候就尽量不要出门了。