怎样能够彻底戒酒呢？
2015-11-28 00:54
我們的故事问
我特别的爱喝酒，几乎每天都会喝酒，而且一天都要喝两次，都没有办法控制自己。好几次想要戒酒，可是都没有成功，有什么好的方法可以彻底戒酒呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
喝酒对身体的伤害是相当的大，喝酒是会损害肝脏，喝酒严重的话，会引起酒精中毒，所以是一定要注意，戒酒的方法有很多，戒酒主要是靠自己的意志力，戒酒一定要制定一个科学的戒酒计划，戒酒不要指望一下子就可以戒掉，最好是慢慢的戒，这样不容易反弹，戒酒期间家里一定不要有酒，如果想要喝酒，可以吃别的东西，或者是做别的事情，这样就可以成功的戒酒。