来经期能够泡脚吗？
2015-11-28 00:57
黑色掩盖问
我每次来月经的时候，身体都感觉特别的不舒服，全身酸痛，而且还会痛经，我现在每天都会泡脚。不知道在月经期间能不能泡脚呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
泡脚对身体来说是很好，泡脚可以促进身体的血液循环，可以放松情绪，减轻负担等作用，泡脚可以调理内分泌失调，泡脚对于男女都是很好的。经期是否可以泡脚这个要根据月经的具体情况而定的，如果月经量很多的话，就不能泡脚了，因为泡脚可以促进血液循环，是很容易导致失血过多，导致贫血，如果月经很少，经期时间短或者是有血块的话，那么久可以泡脚，可以用温水泡脚，在经期一定要注意不要太劳累了，要保持情绪舒畅，避免生冷刺激的食物。