饭后多长时间是可以进行泡脚的？
2015-11-28 00:58
我叫郝大方问
我平时的时候气血比较虚弱，所以总是会有手脚冰凉的情况，然后每天都会泡脚，之后再睡觉的。那么饭后多长时间是可以进行泡脚的？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
刚刚吃完饭的时候，身体的血糖是非常高的，身体的肾上腺素也是比较高的。这个时候是不能够用温水进行泡脚的，容易导致肠胃不消化，或则是出现胃痛的情况。一般都是需要肠胃消化之后再进行泡脚，这个时间一定是饭后的一个小时。时间过短也是不行的。泡脚的时候水温控制在40度就可以，温度过高容易导致下肢血液不循环。所以饭后需要隔一个小时在进行泡脚。