左侧睡得不舒服了的时候可以平躺吗？
2015-11-28 00:59
咫尺天涯间问
我今年34岁了，最近已经怀孕8个多月了，每天因为都要侧卧着身子，尤其是晚上的时候感觉非常难受，我很想问一下，左侧睡的不舒服了可以平躺吗？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
从上面讲述的情况中可以看出，如果怀孕已经8个多月的话，最好还是侧卧着睡觉比较好，不能平躺，因为孕妇如果在这个时候平躺的话，很容易导致胎儿出现缺氧的现象，对胎儿的生命是有很大威胁的，如果出现左侧躺着不舒服的话，可以换成右侧躺着，左右可以换着睡，但一定要注意不要平躺。尤其是在怀孕晚期的时候，最好的睡觉方式就是左侧卧睡，一定不要让自己平躺着。