孩子手脚冰凉怎么办呢

2015-11-29 00:40

拐过那、街角问

一到冬天我家儿子就有手脚冰冷的现象，进了被窝半小时，手脚还是很冷，有时候不管盖多少辈子，他都会很冷，孩子手脚冰冷怎么办？

专家解答

白永明

国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

一般冬季室内的温度还是很低的，小孩子身体抵抗力不好，血液循环不好，气血不足，很容易引起小孩手脚冰凉的现象，这个时候要提高小孩体内的血液循环能力。在日常生活中，我们可以多鼓励孩子们多搓手脚，可以用暖气把脚的温度控制在20℃左右。可以尝试按摩小孩的涌泉穴，促进血液循环，日常饮食中，可以补充一些温性的食物，如羊肉牛肉，可以鼓励小孩多到户外活动。
2015-11-29