女生多喝水有什么好处的啊？
2015-11-29 00:41
落梅如雪乱问
办公室里有一个女生，我们都管她叫大水牛。原因就是不管什么时候她的旁边都有一个大大的水杯，每天都能喝很多水，我想咨询一下女生多喝水有什么好处？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
简单一点来说吧，适当的饮水对女性身体是有益无害的，特别是油性皮肤，多喝水可以保持皮肤水分，平衡面部的水油分泌，使其达到平衡，降低油量。此外还可以使得皮肤红润有光泽，防止细纹出现。对内脏来说也有相当好的排毒效果，而且多喝水还可以不让内分泌出现紊乱，防止身体浮肿，如果是早上喝水，排便排毒效果是非常好的，不过喝多了会导致细胞盐分丧失，也很危险。